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人们健朗一些。

这如果是女子的话，凌沙更愿意教对方去练瑜伽去，那才是最好的平心静气平和身体里五气最好的方法。

凌沙的动作很缓慢，皇上也跟着慢慢的做着。

太后笑眯眯的也站起来跟着练习了起来，“这动作很缓慢，哀家可以练的吗？”

凌沙笑着点头。

皇后和太子太子妃倒是没去凑这热闹，只笑呵呵的在一边津津有味的看着皇上和太后练习太极拳。

凌沙教着他们练习了两遍后，皇上已经都记住了。

凌沙回到了白宴冰身边，把收拾好的银针盒递给了他。

华金龙深深的吸了一口气后收功，吐出了一口浊气，竟然觉得胸中舒畅了不少，他大喜，对凌沙连着说了好几个谢谢。

凌沙笑笑，“皇上以后要记得凡事别着急上火，别发怒，早晨坚持锻炼身体，哪怕是锻炼一炷香的时间，也是有益身心健康的。”

“好，谢谢半夏，朕就知道，你们李氏医门的人懂得多。皇后，你亲自去一趟御膳房，把他们今日做出来的点心给小姑姑带一些，把你库里好一些的料子和首饰给半夏带一些，回去哪怕是打赏人也是好的。”皇帝觉得身子舒服了不少，这心情就好了对于凌沙，他是一百种的感谢。

“皇上，您太客气了，您对我婆婆好，就是对我们好，您既然信任我，我定是会为您的身体健康考虑的。”凌沙一听有御膳房的点心，倒是期待了，笑眯眯的客气了一句。

白宴冰一直就闷笑着看着她。

“啊，对了，半夏，有件事朕一直忘记告诉你一声了，当年你师祖遇害的事情，刑部已经调查清楚了，确实是你师祖的两个徒弟背叛师门所造成的。你知道他们为什么背叛你师祖吗？”皇帝一边坐下休息，一边和凌沙聊天。

凌沙好奇，这件事，后来华重楼没说，她也懒的问，就知道那侯家的小子被放出去了。多少年的案子了，何况，师祖都与自己联系过了，这件事具体的，她都一直忙着，忘记问华重楼了。

“为什么？”

“因为，那两个人，均为侯家子孙，而侯家因为得罪了江湖人，前后把侯家两个孙子辈的孩子偷出去扔了。却不想，你师父好运气的前后把两个人还都捡了回去。后来，那侯家寻到了两个人，知道他们两个在一起后，就以为是你师祖偷走的自家孩子。尤其，侯家镇离幽灵山谷还不远。心里就恨上了你师祖。”

“啊？竟然都是侯家的？”凌沙这倒是诧异了一下。

“对，后来，这侯家人知道你师祖那里有不少令江湖人垂涎的武功秘籍后，就起了心思让他们偷出来一些，想以武壮大侯家。没想到，几年后，被你师祖发现他们还偷练功夫后，叱问他们，并要用药废去他们的内力和武功时，却遭到了侯家暗中守着的暗卫的相助，你师祖一人不敌几十个人，才遭了他们的毒手，何况，那时，你师祖的身体好像出现了问题。具体什么问题，侯家那些人不知道。如今，侯家上一代的那些施令的人早已经死了。这件事，还是一个侯家的老管家从他爹口里传下来知道的。”

凌沙听完，深深叹了口气，“那如今，侯家怎么样了？”

“该死的人，等刑部的人去了时