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“一切正常，现在我们去做减脂训练”

“好”

颜向给康小康安排的健身室是单独的，房间只有丽萨和康小康两个人，当然还有各种健身器材。

“现在我们开始减脂训练，我们的训练分为食品减脂食谱、运动减脂和调节内分泌来达到减脂和美颜的目的，所以你减肥这段时间的运动量和摄食量都由我来说了算，懂吗？”

“懂”康小康积极的回答

“好，现在开始跑步，两万米”

“...两...万米？”

“怎么？不想跑？”

“没”康小康走到跑步机上开始跑步，开始了慢慢跑步路，而丽萨却坐到了旁边的沙发上，好像没有监督她的打算，康小康抿着嘴慢慢的跑着。

“快点跑，还有其他项目”丽萨坐在沙发上像女王一样发号师令。

康小康将跑步机的速度调快了些，继续跑，刚开始康小康还算跟得上，但半个小时之后康小康就有些喘气费力了。

“丽萨姐，可以调慢点吗？”

“不行要跑快才能流汗，流汗了才能减肥，这个你总懂吧？”

康小康只能尽快倒腾自己的小短腿好让自己跟上跑步机的节奏，一个半小时之后康小康终于跑完了两万米，气喘吁吁的康小康已经感觉不到腿的存在，没形象的坐在地上喘，身上的运动服都湿透了，脸上脖子上汗水横流，满脸通红，累得连眼睛都不想睁开。

“跑完啦？”丽萨从沙发上站起来。

“呼...跑完了...丽萨姐可以歇会再继续吗？....我...太累了”康小康给丽萨一个恳求的眼神。

没想到丽萨却一口拒绝，理由是打铁趁热既然开始了就赶快。康小康真切地感受到了“女人的力量”。

作者有话要说：　　有一位绿茶出现了(;?_?)

☆、第十九章老板夫人？

好不容易跑完两万米的康小康又开始了举铁训练，这回丽萨站在旁边但只是帮着数数没有插手矫正姿势之类的动作，没有专业人士的指点康小康举得很费力不过都坚持着完成了。

终于熬过了上午，颜向段阳和康小康三人坐在三楼的餐厅里吃饭，康小康浑身酸疼，连吃饭时手都在抖，脸色也不是很好看，而且很困。

“小康，你没事吧？你脸色不是很好看”段阳关切地问道

“没事，没事，就是跑的有点累”康小康微笑着对段阳说

“跑了多少？”在一旁一直安静吃饭的颜向突然问到。

“两万米”

“两万米？”颜向不可一见的皱起眉头。

刚才听段阳说颜向才注意到，原本粉嫩的小脸已经白的快要透明，好像快要消失一样，给人一种可怜的感觉。

康小康虽然胖，但其实并不丑只不过他不是美得惊艳那种而是属于可爱的那种，而且康小康的脸并不大，加上水灵灵的大眼睛一张小脸显得更精致，即使康小康从来化妆但也不难看。

正在颜向端详着康小康的脸时，丽萨端着饭过来“我可以坐这里吗？”

看到来人是丽萨，康小康很热情的让她坐在自己旁边，可是丽萨多一眼都没看康小康，一只直勾勾的看着对面的颜向。

“颜大哥，这是我亲自给你榨的果汁，不胖的，你尝尝”丽萨妩媚的说道

“谢谢，放在那吧”颜向低头吃着午餐，