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头。

顾亦嘉被这轻轻的一握撩得再次红了脸，他低下头去让自己冷静。

“赵导，您看有没有什么忌口不吃的？”顾亦嘉闷声问道。

赵导仔细地扫过一个个备菜碗，满意地点头：“嗯，我吃什么都行。早听老裴说了你能干，你决定就行。不过你这配菜挺别致，我都猜不出你要做个什么。”

“都是我自己研究出来的。之前进剧……”顾亦嘉把香菇片放进烤箱，顺嘴差点说进剧组，猛然反应过来他这轮还没怎么进过剧组呢，赶紧改口，“ju——就是公司要我们控制体重，我又不想光靠喝蔬菜汁刮油，就自己瞎折腾折腾。”

周祁削好了藕放在案板上，意味深长地看了他一眼。

顾亦嘉手里忙，没去细想周祁眼神的意思，继续对围过来看的赵导说：“不过您不用担心，味道我还是有自信的。而且保证低盐低热量。您就等好吧！”

“我现在明白老裴为什么跟我说让你来剧组做饭了。有个你这样的，组里那些喝蔬菜汁减肥的小姑娘不围着你当神？”赵导哈哈笑着，准备拿一片西红柿吃。

“他就一个小锅，当不了神。”周祁说完，还伸臂抢走了赵导的西红柿片。

赵导被夺了到嘴的西红柿，有些好笑地看着垂眼抱着备菜盆的周祁，没见过他这般精彩的样子，咂嘴念叨着：“哎呀呀，孩子大了，哈哈哈哈。”转身离开了厨房区域。

顾亦嘉打开烤箱，拿出烤后散发出浓厚菌类香气的香菇片降温。周祁刚才削好的莲藕被他用厨房刀刨成薄片。

接着两个炉头同时放锅打开，一边倒热水加一点盐，先煮藕片，后煮西蓝花，顾亦嘉用胳膊肘碰了碰周祁，示意他负责监看。

“藕片水沸就捞，西兰花等菜柄也透绿之后就捞出来，放这个凉水盆里降温。”他叮嘱了一声，周祁听的时候认真地看着他的眼睛，这种无声的天然撩再度让顾亦嘉想伸头进冰箱。

他赶紧偏头盯着另一边的锅，烧热锅下油，放入姜蒜末胡椒炒香，再把之前腌制的薄切牛小排片逐片放到锅里两面煎，牛rou上的雪花油脂在热度的作用下滋滋地慢慢融化，发出带着奶香味的气息。

他手要去拿备菜盆，周祁却先明白了他的意思，替他端起西红柿片，用眼神询问之后帮他倒进锅里，轻声说：“不客气。”

西红柿片被翻炒出汁，顾亦嘉调味的时候用牛至欧芹迷迭香碎，然后加水淹没食材，加盖换小火焖煮。

晚饭这就备好大半了，最后的任务是出菜组合。

香菇片上浇芝麻糖醋汁拌匀，芝麻香味散开充满食欲的味道。翠绿的西蓝花上淋芥末调味汁。藕片下不粘锅翻炒两下出锅加椒盐，白色藕片上的椒盐小点看起来很可爱。

晚饭主菜是西红柿牛rou片，倒在白瓷盆里元气满满地一盆浓稠红色酱汁菜，空气中萦绕西红柿和牛rou组合的浓厚鲜香味。

半小时内四个菜出锅，早上出门前定时过的电饭煲里煮的杂粮米饭也好了，撒一把黑芝麻上去拌匀。一人盛一碗上桌。

餐桌上浓郁的红色是西红柿牛rou，青翠欲滴的是芥末西蓝花，白色的椒盐藕片，浅啡色的芝麻香菇。喷香满室。

周祁看着这些菜，眼神中流露出满满的期待，坐下拿起筷子的动作都带着仪式感。顾亦嘉作为厨师，对他的反应感觉十分满意。你能喜