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r>“眼睛别看地，看镜子，身体不要向前，只向侧面”。

盯着地面的双眼抬起看向镜子，最先捕捉到的不是自己，而是他的双眼。

两个人就这样对视，没想到最先受不住的竟然是江榄，他别过了眼睛，看向别处，

“换腿”。

“好，这次两条腿分开，身体向前，主要不要头找地，要腹部找地”。

焦娇在这个动作上就像一个木头人，身体斜了不到三十度就下不去了。

“向下压，别呆着”。

“教练…下不去啊…”

“…你看起来，挺软的啊”。

“哪里看起来，胸吗”？

“……”

“是挺软的，等有机会给你摸”。

“…别瞎说，我来帮你”。

说着江榄走到了她的身后，弯下腰，双手放在她的后背上，轻轻地向下用力。但是别看没怎么使劲，随之而来的痛苦却不少。

“啊啊啊啊啊啊啊”！！！

“疼疼疼疼疼疼”！！！！

“呀呀呀呀呀”！！！！！

“吼吼吼吼吼”！！！！！

在她激烈地喊声之下，被覆盖住的是他冷静的倒数三十秒的声音。

在这三十秒中，焦娇因为疼痛闭上了双眼，给了他机会在镜子里将她仔细的看了个遍。

其实她的样子和他心理想象的差不多，虽然有些小小娇气，但是在她身上确实一点都不令人讨厌，反而让人觉得可爱。

因为她向前弯腰，两只玉乳也随之向下，本来就明显的乳沟就更加显眼，在旁边白色的运动内衣映照下，更显神秘。

视线扫过镜子中的她两腿之间，不敢再看第二眼。

“30，放松下”。

随着他的手掌离开她的后背，顿时失去压力的焦娇终于放松，大腿内侧的筋却依旧生疼。

“唔啊……”

江榄正在撤走的身体听到这个声音一僵，本来刚刚就看到了不该看的东西，被这声音带的，脑子里突然就出现了她在自己床上的画面。

“啊……嘶…”

又来了一次，脑子里是她被撞的颤动的画面。

他的脸越来越红。

“嗯………好疼啊教练……”

“你别！你…正常发出声音”！

焦娇反而真的不知道发生了什么，一脸无辜，看着他，“怎么了吗”？

“你……哎……没事……”，他懊恼的深吸了几口气，将满身的燥热压了下去。

——

接下来的一个小时就在此起彼伏的呻吟当中过去了，在这一小时，进行了拉伸，基本器械，和十五分钟跑步的项目。

等到